° pensée partagée

pensée de ce 16 novembre trouvée sur facebook,   ..... 

1. Eteindre la télé et les chaines d'infos en continu ( pour ceux qui ont la télé, vous avez le droit de la mettre aux ordures )
2. Méditer. Prier pour les personnes disparus et la souffrance des familles.
3. Sortir. Respirer. Marcher. Etre reconnaissant d'être en vie, ainsi que mes proches.
4. Ouvrir un livre de poésie, contempler une oeuvre d'art, voir un coucher de soleil, aller regarder les feuilles qui tombent, regarder les visages des enfants jouant dans une cour de récréation, sentir le vent sur son visage, voir le beau et le sensible...
5. Prendre ses baskets pour aller faire un footing 
6. Prendre les gens que j'aime dans mes bras
7. Prier pour les gens haineux
8. Remercier les personnes parlant d'amour
9. Reciter interieurement la phrase de Marc Aurèle : « Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l’être mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre »
10. Faire soi la phrase de gandhi qui dit : soit le changement que tu veux voir dans le monde.